Naluhã begleitet Menschen und Organisationen dabei, Stress besser zu verstehen, gesunde Selbstfürsorge zu entwickeln und die eigene innere Stärke neu zu entdecken.

Mit einer einzigartigen Kombination aus integralem Coaching, Breathwork, Bewegung und Achtsamkeit entstehen Impulse, die nachhaltig wirken – körperlich, mental und emotional. Ob im Einzelcoaching, in Workshops für Unternehmen, an Schulen oder in Angeboten für junge Erwachsene:
Bei Naluhã geht es darum, sich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich zählt, mit sich selbst.

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Mein Angebot umfasst:

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• Integrales Coaching & Prozessbegleitung für Einzelpersonen, die sich selbst besser verstehen, stärken oder neu ausrichten möchten.

• Seminare & Impulstage für Unternehmen, um Stresskompetenz, Resilienz und Gesundheit im Arbeitsalltag zu fördern.

• Workshops & Programme für Schulen und Bildungsinstitutionen – altersgerecht, praxisnah und stärkend für junge Menschen.

• Mentoring & Begleitung für junge Erwachsene, die Orientierung, Klarheit oder Unterstützung in Lebensfragen suchen.

• Bewerbungstraining & Interviewvorbereitung für junge Erwachsene.

• Breathwork-Sessions & Atemtrainings, die das Nervensystem beruhigen, die Körperwahrnehmung fördern und echte Transformation ermöglichen.

• Outdoor-Bootcamps & Retreats, um Körper und Geist in Bewegung zu bringen – bewusst, energievoll & verbunden mit der Natur.

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Alles, was es braucht, steckt bereits in dir. Ich helfe dir dabei, es wieder zu entdecken.